В целях формирования здорового образа жизни учащимся 5-11 классов была отправлена информационная брошюра.

 Здоровый образ жизни включает в себя следующие пункты:

-рациональный режим дня;

-правильное питание;

-полноценный сон;

-двигательная активность;

-занятия физкультурой и спортом;

-пребывание на свежем воздухе;

-отсутствие вредных привычек.

Подробнее рассмотрены спорт, как метод физического воспитания. Занятия спортом повышают настроение, появляется бодрость, мышцы становятся упругими, улучшается внешний вид, здоровье, повышается иммунитет. Питание, как источник энергии. Оно является необходимым и первым условием жизни. Правила здорового и правильного питания - баланс энергии, в пище должны содержаться все полезные вещества для организма, соблюдение режима питания.